Gomme pour dormir : où s’en procurer ?
Si vous avez l’habitude de nous lire, vous savez déjà de quoi nous allons discuter aujourd’hui. Toujours sur le thème du sommeil, nos experts et nous, rédacteurs, nous penchons sur l’un des meilleurs produits naturels pour dormir qu’est la gomme pour dormir. Ces petites pastilles à la fois douces, sucrées et pleines de bienfaits sont de plus en plus utilisées pour pallier aux troubles du sommeil.
Les 5 meilleures gommes pour dormir
Tout de suite, entrons dans le cœur de cette revue dédiée aux gommes pour dormir. Nos experts ont concocté un top des meilleures gommes que l’on retrouve chez les fournisseurs les plus connus : ZzzQuil, BrainEffect et Kaya. Nous nous chargeons ci-dessous de vous retranscrire l’information avec chacun des produits détaillés. Avant de vous souhaiter une bonne lecture, nous précisons, que ce sont, selon nous, les produits à consommer en 2023 pour mieux dormir. Nous ne sommes ni scientifiques ni médecins, mais seulement des experts en sommeil.
La meilleure gomme pour le sommeil : Forté Nuit Gummies
Forté Nuit Gummies propose une gamme à prendre en tant que complément alimentaire. Ces gommes ont pour objectif d’optimiser votre endormissement et même d’améliorer votre sommeil en général. Il contient de la mélatonine, du tilleul, de la mélisse, mais aussi de la valériane ou du pavot de Californie. Ce sont des des ingrédients connus pour favoriser le sommeil. La formule est présentée sous forme de gommes pratiques au goût de mûre et d’origine végétale, et une seule gomme par jour suffit. Les gommes sont sans sucre ajouté et ne provoquent pas d’accoutumance.
ZzzQuil Sommeil : 30 gommes pour dormir
Le complément alimentaire ZzzQuil™ Sommeil est une gomme à mâcher contenant de la mélatonine, de la vitamine B6, de la camomille, de la valériane et de la lavande. Il aide à réduire le temps d’endormissement sans causer de dépendance ni de somnolence au réveil. Le produit vendu est un bocal de 30 gommes qui aident à s’endormir vite et être en forme au réveil.
VITALDIN Mélatonine Gummies
Le supplément de mélatonine VITALDIN est une gomme à la mûre qui aide à réduire le temps d’endormissement et atténue le jet lag. En tant que spécialiste des gommes fonctionnelles, VITALDIN offre une solution facile et savoureuse pour prendre soin de soi.
Kaya : Dream Gummies sommeil
Les Dream Gummies sont des bonbons au CBD et à la mélatonine conçus pour aider à s’endormir rapidement. Chaque bonbon contient 20mg de CBD, 1mg de mélatonine, de l’Eschscholtzia, de la camomille et de la verveine pour favoriser le sommeil et la relaxation. Les Dream Gummies sont 100% naturels, sans dépendance ni accoutumance, et ont un délicieux goût de fleur d’oranger.
Délicure : Gummies Sommeil
Les gummies Sommeil de Délicure sont un complément alimentaire naturel disponible en pots de 60 gummies. Ils ont reçu 73 avis et sont appréciés pour leur efficacité à réduire le temps d’endormissement, améliorer la qualité du sommeil et réguler les cycles du sommeil. Ils sont également appréciés pour leur formule naturelle, riche en plantes, vitamines et mélatonine, ainsi que pour leur goût délicieux aux arômes naturels de pomme. Ils sont disponibles en 3 quantités : 1 pot, 2 pots (avec une économie de 6€) et 3 pots (avec une économie de 12€). De plus, la livraison est gratuite dès 30€ d’achat et les gummies Sommeil de Délicure sont disponibles en pharmacies.
BrainEffect : Sleep Gummies
Retrouvons maintenant les sleep gummies disponibles sur BrainEffect. Ces dernières se vendent en bocal de 30 gummies goût myrtille au prix de 14,90 euros.
« Les gummies sont très agréables en bouche tout en restant sain pour la santé, car elles ne contiennent pas de sucre ajouté. »
Dans chaque gummies, on retrouve :
- Mélatonine ;
- Magnésium ;
- Vitamine B6.
Pourquoi ingurgiter des gommes pour dormir ?
Les gommes sont de plus en plus consommées par les personnes souffrant de troubles du sommeil. Et pour cause, la médecine générale reconnaîtrait davantage leurs bienfaits et le recommanderait intensément aux insomniaques ainsi qu’aux autres maladies relatives au sommeil. Prendre des gommes pour dormir offre plusieurs avantages :
- Facilitation d’utilisation ;
- Produits sains et naturels ;
- Concentré d’ingrédients aux multiples bienfaits ;
- Produit pratique et transportable ;
- Peu coûteux.
Difficile de faire un produit avec autant d’avantages. Les gommes sont des produits que nous pouvons vous recommander.
Mode d’action des gommes pour dormir
L’utilisation des gommes n’est vraiment pas compliquée, il suffit de suivre les modes d’emplois généralement indiquées sur les bocaux afin de profiter des bienfaits aux maximum. En ce qui concerne les gommes, il y a quelques principes à respecter :
- Prendre entre 25 et 50 mg de gommes par jour : au besoin, il est possible d’augmenter les doses mais il est préférable de consulter un spécialiste avant ;
- N’est pas conseillé ni aux femmes enceintes, ni aux enfants ;
- Demande une attention particulière aux composants : il est important de lire la liste des ingrédients avant de consommer une gomme afin de limiter les réactions allergiques ;
- Une gomme par jour, au moment du coucher.
Quand prendre une gomme pour dormir ?
De manière concrète, les gommes peuvent être consommées à plusieurs moments de la journée. Cela va dépendre de l’effet recherché :
- Réduction du stress & anxiété : prendre une gomme quand le stress ressenti est à son maximum ;
- Amélioration du sommeil : prendre une gomme avant le coucher ;
- Facilitation de la digestion : consommer une gomme au moment du repas.
Généralement, nous conseillons de prendre une gomme 30 à 60 minutes avant d’aller vous coucher. C’est, selon nous, le moment le plus opportun pour pallier aux troubles du sommeil.
Comment biododo.fr sélectionne-t-il ses gommes pour dormir ?
Pour vous proposer les meilleurs conseils, puis dans un second temps les meilleures gommes pour dormir, Biododo.fr a un processus particulier.
- Nous sélectionnons les comprimés en vogue afin de les étudier. Pourquoi sont-ils populaires, sont-ils de qualité ? C’est à ce dont nous essayons de répondre.
- Nous sélectionnons certaines gommes naturelles dont nous sommes sûrs de leur fiabilité. Sur ces mêmes articles nous effectuons une première analyse à partir des avis clients, puis une seconde en testant nous-même les produits. Nos experts sont donc, à ce stade, assez compétents pour proposer une sélection de gommes qui correspondront à vos besoins relatifs au sommeil.
- Une fois la sélection réalisée, ce sont les rédacteurs qui se chargent de vous transmettre l’information sous format synthétisé.
Conclusion : 3 points à savoir sur la gomme pour dormir
Pour synthétiser cette revue, voici, en trois points, pourquoi il est intéressant de prendre une gomme pour dormir :
- Les gommes sont très souvent abordables : généralement entre 5 et 20 euros les 30 gommes, le consommateur ne risque pas de se ruiner ;
- Les gommes présentent de nombreuses vertus pour le sommeil : selon la composition, il existe des gommes avec beaucoup de bienfaits sur le sommeil ;
- Les gommes sont faciles à consommer : il suffit de prendre une gomme avant de se coucher pour pouvoir profiter d’un sommeil long, réparateur et sans interruption.
Ceci n’est pas une liste exhaustive des avantages des gommes, il s’agit cependant des bienfaits les plus importants à présenter, selon nos experts.
FAQ
Peut-on acheter une gomme pour dormir en pharmacie ?
Puisque ces produits sont autorisés à la consommation et à la vente, il est fortement possible d’en trouver en pharmacie. Du surcroît, il s’agit généralement de produits naturels et biologiques, donc, votre pharmacien n’aura aucun mal à vous conseiller une gomme pour dormir. Sinon, il est également possible d’en trouver dans des boutiques de cosmétiques ou sur internet.
Où acheter une gomme pour dormir à la mélatonine ?
Les gommes à la mélatonine sont les gommes les plus répandues car ce principe actif est aussi appelé l’hormone du sommeil. Pour en trouver, c’est très simple. Il y en a en vente en pharmacie, en boutique spécialisée bien-être / sommeil, ou encore sur des boutiques en ligne telles que : ZzzQuil, Kaya, BrainEffect.
