Les meilleures huiles CBD pour dormir en 2024 et avoir un sommeil paisible
Découvrez notre guide détaillé sur les meilleures huiles de CBD dédiées au sommeil. Face à l’essor des produits au cannabidiol pour améliorer la qualité du sommeil, nous avons compilé notre expertise pour vous orienter vers les solutions les plus efficaces. Plongez dans nos recommandations et conseils avisés pour trouver l’huile au CBD pour dormir la plus adaptée à vos besoins nocturnes.
Qu’est-ce que l’huile de CBD pour dormir ?
L’huile de CBD, ou huile de cannabidiol, est un dérivé des cannabinoïdes présents dans le chanvre. Le CBD, sous sa forme pure, se présente sous la forme de cristaux, mais pour plus de facilité de consommation, il est souvent transformé en huile. Découvrons alors ensemble ce qu’est l’huile de CBD, quels sont ses effets et surtout, comment l’utiliser.
L’huile de CBD peut en effet être utilisée pour favoriser l’endormissement. D’ailleurs, plusieurs études le confirment : le CBD permet généralement d’obtenir une meilleure qualité de sommeil.
En fait, c’est assez simple à comprendre. Les personnes n’arrivant pas à dormir sont souvent anxieuses et n’arrivent pas à se relaxer. L’huile de CBD rentre alors en jeu et permet d’éviter les réveils nocturnes. Une cure de CBD vous permettra d’obtenir un cycle de sommeil régulier. Vous pouvez également ajouter des suppléments de mélatonine à votre cure pour plus d’effets. Cette hormone permet de s’endormir et pourra alors s’associer parfaitement avec l’huile de CBD. Vous pouvez même trouver certaines huiles rassemblant les deux composés pour plus de facilités. Avec ce combo, vos nuits ne seront plus un mauvais moment à passer !
L’huile CBD est efficace pour le sommeil et les insomnies : ses différents effets et bienfaits
De manière générale, le cannabidiol possède de nombreuses vertus. En ce qui concerne le sommeil, la consommation de CBD pourrait également apporter des bienfaits :
- Détente : le CBD régulerait le rythme cardiaque afin d’offrir au consommateur une certaine stabilité propice à un moment de pure relaxation ;
La détente que procurerait le CBD permettrait au consommateur de s’endormir plus facilement mais aussi de bénéficier d’une nuit complète et profonde, ce qui signifie sans interruption et donc réparatrice.
- Lutter contre le stress : le stress de la journée encourue ou bien du lendemain. Le cannabidiol pourrait aider les personnes stressées afin de pouvoir s’endormir convenablement.
L’huile de CBD regroupe de nombreux effets positifs. En effet, le cannabidiol permet de se sentir mieux en cas de maladie chronique inflammatoire, en cas de stress ou d’anxiété. C’est un produit assez inoffensif et les cas d’effets secondaires sont rares.
Cette huile vous permettra alors de dormir plus vite. Le CBD a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, vous vous sentirez alors détendu et moins stressé. Vos muscles se détendront et les douleurs physiques seront calmées. Tout votre système nerveux sera calmé et vous pourrez vous endormir en un claquement de doigts. Mais pas seulement. En réalisant une cure de CBD, vous pourrez dormir mieux et surtout plus longtemps. Le CBD va réguler les phrases de sommeil et vous bénéficierez alors d’un sommeil beaucoup plus réparateur sur le long terme. Votre sommeil sera plus profond et plus relaxant, tout cela sans réveils nocturnes.
Nos avis sur les 12 meilleures huiles CBD pour le sommeil
Entrons dès maintenant dans le vif du sujet avec des produits que nos experts conseillent à nos lecteurs. Retrouvez ci-dessous un top 12 des meilleures huiles CBD pour dormir. Ces dernières ont été sélectionnées avec soin selon un processus que nous détaillerons dans un paragraphe un peu plus bas.
La meilleure huile de CBD pour le sommeil : Cibdol « Complete Sleep »
Si vous cherchez un sommeil profond et réparateur, essayez l’huile de Cibdol “Sommeil Complet”. La préparation ne contient pas de mélatonine, mais plutôt un mélange élaboré de CBD, CBN, camomille et lavande pour une nuit de sommeil encore plus réparatrice. “Complete Sleep” peut vous aider à trouver le repos que vous méritez afin que vous puissiez commencer chaque journée pleine d’énergie et revitalisé. Les huiles sont disponibles en flacons de 10 ml et 30 ml. Il faut prendre un compte-gouttes plein (1 ml) environ 30 minutes avant le coucher. Répétez tous les soirs pour améliorer votre sommeil.
Kiara Naturals: l’huile CBD synergique pour le sommeil et relaxation
La teinture Sommeil & Relaxation de Kiara combine l’huile de CBD à spectre complet avec un puissant extrait des quatre plantes les plus utilisées dans les traitements pour soulager l’anxiété et améliorer le sommeil (Pavot de Californie, Valériane, Jujube, Houblon). La teinture CBD Sleep& Relaxation est extraite à la concentration élevée de 1 : 3. Ils utilisent une base d’alcool car c’est le moyen le plus rapide de délivrer les composés anti-stress dans la circulation sanguine sans altérer leurs effets. Le système endocannabinoïde est unique et réagit aux cannabinoïdes différemment de celui d’une autre personne. L’heure de la journée influence également l’effet ressenti (prendre du CBD pendant la journée, par exemple, sera différent de le prendre pour dormir).
CBD-Vital : l’huile de CBD « Origine Night »
Le stress, les soucis, mais aussi la diminution de la production de mélatonine à un âge avancé peuvent provoquer des nuits blanches. Les gouttes CBD Origine NIGHT en mélatonine, huile de chanvre, acide folique et vitamine E assurent un sommeil confortable et agissent comme un support nutritionnel pour s’endormir plus rapidement. Pour CBD-Vital, le sommeil est une partie importante de notre vie. Il suffit d’une seule nuit sans sommeil pour perturber le rythme biologique et vous vous sentez déprimé, fatigué et avez des difficultés à vous concentrer. Versez simplement l’huile dans votre bouche à l’aide du compte-gouttes. Nous vous recommandons de prendre 10 gouttes par jour (contenant 1 mg de mélatonine) environ 30 minutes avant le coucher.
Meilleure huile CBD full spectrum pour le sommeil : La Ferme du CBD (mélatonine et CBN 5%)
La dernière huile mais pas des moindres ! Il s’agit de l’huile mélatonine 5% qui est disponible sur la Ferme du CBD au prix de 27,92 euros au lieu de 35.
« Cette huile s’adresse tout particulièrement aux consommateurs occasionnels ou bien aux nouveaux utilisateurs de CBD. Effectivement, l’huile possède une concentration de 5%, ce qui est peu mais suffisant selon la typologie du consommateur. »
Nous conseillons souvent de commencer par ce genre d’huile peu puissante mais de bonne qualité. Si les effets recherchés ne sont pas atteints, passer aux huiles plus puissantes comme les exemples précédents.
Kaya : Huile adaptogène Sweet Dreams 10% CBD
Passons à notre second choix qui n’est autre que l’huile adaptogène Sweet Dreams 10%. Un mélange parfait pour un sommeil profond et sans interruption. De plus, l’huile possède un dosage adéquat pour lutter contre les troubles du sommeil. En effet, si certains préfèrent les huiles puissantes, nous conseillons néanmoins les huiles 10% si les effets recherchés sont relatifs au sommeil. Ce produit vendu par Kaya est disponible à partir de 59,00 euros et revête également de nombreux avantages :
- Favorise le sommeil profond et rapide ;
- Goût d’agrumes léger et appréciable ;
- Facile à utiliser ;
- Sans dépendance.
Cette huile est composée de :
- Chanvre ;
- Mélisse officinale ;
- Verveine citronnelle.
Naturecan : l’huile de CBD et mélatonine
Pour lutter contre l’insomnie, nous recommandons l’utilisation de l’huile de CBD et Mélatonine de Naturecan, dans le cadre d’un alimentation quotidienne saine. Cette huile CBD pour le sommeil vous aidera à vous endormir plus facilement et vous procurera un sommeil plus réparateur. Avec 10 ml. decannabidiol à large spectre (CBD) de Naturecan, consommez des antioxydants naturels et facilitez l’endormissement grâce aux gouttes de mélatonine CBD, qui ne contiennent pas de THC. Avec 1 mg de mélatonine par portion, cette molécule naturelle fait savoir à votre corps qu’il est temps de se détendre, ce qui aide à réduire les niveaux de dopamine et vous offre le sommeil profond et réparateur dont vous avez besoin, chaque nuit.
Weedy : l’huile CBD de nuit au goût herbal
Les terpènes et la qualité des ingrédients qui composent cette huile de nuit CBD 15% vous convaincront. L’huile de nuit CBD Weedy propose un dosage polyvalent et effets marqués selon les consommateurs. L’avantage de l’huile pour dormir de Weedy, c’est qu’elle peut être utilisée aussi bien occasionnellement que de façon régulière. Dans tous les cas, le soin dans le choix de ses composants vous assure des effets marqués et durables, mais il n’y a pas à craindre pour sa force : le CBD n’étant pas un sédatif direct, accompagnera votre relaxation sans vous étourdir.
Yogah : l’huile de CBD sans THC pour le sommeil
L’alliance de ces trois cannabinoïdes (CBD, CBG, CBN) en plus de l’arôme de verveine vous garantira une meilleure nuit pour retrouver un sommeil réparateur et vous réveiller plein d’énergie. Des études scientifiques et de nombreux témoignages de consommateurs s’accordent désormais sur le thème des effets bénéfiques du CBD sur le corps et l’esprit, son action sur le système endocannabinoïde et ses puissantes propriétés relaxantes qui renforcent le bien-être, facilitent l’endormissement et réduisent significativement les troubles du sommeil. L’huile de sommeil Yogah est idéale pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, sujettes au stress et à l’anxiété. La formule de Yogah a été conçue dans le but de réguler votre système endocannabinoïde afin de favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur en quelques gouttes.
Carebidiol : l’huile de CBD aux extraits de Bergamotte
Carebidiol est la première routine beauté complète dont la combinaison parfaite du CBD avec de l’huile de graines de chanvre, de la vitamine C ou encore du collagène, offre une puissante combinaison de bien-être et de relaxation pour votre peau. Avec l’Huile Sublinguale Good Night de Carebidiol, retrouvez un sommeil réparateur facilement. Sa formule naturelle hautement enrichie en CBD et en huile essentielle de bergamote est la solution idéale pour vous aider à vous immerger facilement dans les bras de Morphée de manière naturelle. Pour maximiser les bienfaits, il est recommandé de bien agiter le flacon pour profiter de toutes les molécules et cannabinoïdes. Puis de placer le nombre de gouttes approprié sous la langue et laissez l’huile pénétrer dans les muqueuses pendant au moins 30 secondes.
Greenowl: l’huile de CBD sommeil PM+
Endormez-vous facilement avec l’huile PM+ CBD de GreenOwl ! L’huile PM+ contient du CBD pour son effet relaxant, de la mélatonine, l’hormone du sommeil, qui favorise le sommeil, et les saveurs alimentaires du thé vert. Composée de mélatonine, l’hormone du sommeil, l’huile de CBD est un excellent moyen de retrouver un sommeil de qualité.L’ajout de mélatonine au CBD favorise la relaxation avant le coucher, pour vous permettre de passer une nuit douce et paisible. Dites adieu à l’insomnie ! L’Huile PM+ peut être utilisée en complément de l’huile CBD AM+ qui vous donnera de l’énergie le matin grâce à la sa formule à base de Vitamine C.
Happease : l’huile de CBD « Mountain River »
La formule Mountain River est un spectacle grandiose qui inspire des sentiments de constance, de détente et de force, des sentiments purs que seule la nature peut offrir. Appréciez tout ce qui vous entoure tout en faisant l’expérience d’une combinaison parfaite de calme et de sérénité avec l’huile de CBD pour le sommeil Happease. Le linalol est le terpène le plus important dans l’huile Mountain River. Il se caractérise par un arôme floral, citronné et épicé et se retrouve également dans la lavande, les agrumes, le laurier, le bouleau ou le bois de rose. Le linalol est apprécié pour ses propriétés anxiolytiques, antiépileptiques, antipsychotiques et antalgiques. Cela peut vous aider à vous sentir calme et calmé, ce qui facilite l’endormissement ou simplement la détente.
Kuna : Huile CBD de nuit 12%
La première huile que nous décidons de vous présenter aujourd’hui est l’huile Kuna de nuit 12%. Ce produit est disponible sur l’interface de vente Kuna et témoigne d’une excellente qualité. Effectivement, Kuna a pour réputation de ne vendre que des produits de qualité et d’origine entièrement naturelle.
« Vendue au prix de 69,90 euros, l’huile de nuit est plutôt chère mais cela est complètement justifié. Il s’agit en effet d’un produit d’excellente qualité. »
Assurément, l’huile de nuit 12% est uniquement composée d’ingrédients naturels et sains :
- Huile de pépin de raisin BIO ;
- Extrait de chanvre ;
- Extrait de mélisse BIO ;
- Huile essentielle d’orange BIO.
Comment avons-nous sélectionné ces huiles CBD pour dormir ?
Pour vous proposer les meilleurs conseils, puis dans un second temps les meilleures huiles CBD, Biododo.fr a un processus particulier.
- Nous sélectionnons les huiles sur le meilleur site CBD afin de les étudier. Pourquoi sont-elles populaires, sont-elles de qualité ? C’est à ce dont nous essayons de répondre.
- Nous sélectionnons certaines huiles dont nous sommes sûrs de leur fiabilité. Sur ces mêmes articles nous effectuons une première analyse à partir des avis clients, puis une seconde en testant nous-même les produits. Nos experts sont donc, à ce stade, assez compétents pour proposer une sélection d’huiles qui correspondra à vos besoins relatifs au sommeil.
- Une fois la sélection réalisée, ce sont les rédacteurs qui se chargent de vous transmettre l’information sous format synthétisé.
Comment pouvez-vous choisir la meilleure huile de CBD ?
Dans son étude pour le média d’actualités Miister CBD, Laura nous apprend que « la meilleure huile de CBD pour dormir est extraite de fleurs de chanvre provenant de variétés Indica car elles favorisent la relaxation. Il faut aussi qu’elle soit full-spectrum et si possible, en association avec des plantes qui optimisent votre sommeil comme la camomille ou la lavande. » Toujours est-il qu’il existe beaucoup de marques d’huile de CBD qui proposent ces critères de fabrication. Voici quelques conseils à suivre pour bien choisir votre produit :
Le type d’huile CBD et son spectre
Les huiles CBD à spectre complet (full spectrum) contiennent du CBD, mais pas uniquement, elles contiennent d’autres molécules de chanvre. Pour faire cette huile, on utilise la plante complète. Les huiles CBD isolé, en revanche, n’utilisent aucune autre molécule et sont donc des huiles de CBD pur. Ce type d’huile est alors seulement utilisé pour un usage thérapeutique, puisqu’il ne contient aucun autre ingrédient actif du chanvre.
La concentration en cannabidiol
Ensuite, il vous faudra être attentif à la concentration de l’huile CBD. Pour commencer, nous vous conseillons de prendre la plus faible concentration. En effet, si vous n’avez jamais utilisé ce type de produit, les effets seront déjà assez prononcés.
Les huiles à plus fortes concentrations pourront être utilisées à force du temps, lorsque vous serez plus habitué au produit. D’ailleurs, plus la concentration est forte, plus l’effet est prononcé, mais chacun réagissant différemment à un produit, ne tentez pas de commencer avec une huile fortement concentrée.
Lorsque vous voudrez choisir la concentration de votre huile, il faudra prendre en compte votre poids, votre métabolisme, vos médicaments habituels, etc. Effectivement, une huile de CBD de 15% peut être très efficace pour une personne, alors qu’une autre personne devra prendre une concentration plus forte ou plus de gouttes du produit. Il vous faudra alors tester pendant plusieurs jours si des effets se font ressentir, sinon, il vous faudra augmenter la dose petit à petit.
L’origine du CBD
Enfin, il faudra également jeter un œil à l’origine du CBD. Certaines entreprises peu scrupuleuses achètent le CBD en vrac sans réellement savoir d’où vient le chanvre et comment il a été cultivé. Dans ce cas, il est impossible de certifier l’origine biologique ou non du chanvre. Vérifiez donc son origine, il peut être cultivé en Europe, ou aux USA. Ces cultivateurs ont des exigences assez élevées pour les cultures biologiques et possèdent de bonnes pratiques. En effet, ils font attention au pH du sol et à l’absence de pesticides sur les plantes. Renseignez vous donc sur l’origine du chanvre avant d’acheter votre huile de CBD auprès d’un revendeur.
Quel est le dosage pour utiliser son huile CBD pour dormir ?
Selon l’effet recherché et le type de consommateur, il existe plusieurs dosages adéquats à utiliser pour son huile CBD pour dormir :
- Consommateurs novices : pour eux, il s’agirait d’opter pour une huile de 5% dans un premier temps, en ingérant une heure avant l’heure du coucher, quelques gouttes de cette huile ;
- Consommateurs occasionnels : pour ces personnes à qui il arrive de consommer des produits CBD de manière occasionnelle, nous conseillons une huile entre 5 et 10% de CBD en ingérant une heure avant le coucher, quelques gouttes de ce produit ;
- Consommateurs réguliers : enfin, pour les connaisseurs, nous pouvons recommander certaines huiles au-delà de 10% à consommer 2 à 3 fois dans la journée, dont la dernière juste avant le coucher.
Quel pourcentage de CBD en fonction de votre poids ?
Le pourcentage de CBD à sélectionner dépend de votre poids. En effet, la quantité journalière augmente avec la masse corporelle. Par exemple, si vous pesez 100 kilogrammes, vous devrez prendre 50 milligrammes par jour, ce qui représente beaucoup de gouttes pour du CBD 5%, il faudra alors privilégier une huile de CBD 10 ou 15%.
Huile de CBD à 5 % : combien de gouttes par jour ?
L’huile à 5% est idéale pour commencer. 1 goutte correspond à 2,5 milligrammes de CBD.
| Masse corporelle | Quantité de CBD | Huile de CBD 5 % |
| 40 kg | 20 mg / jour | 8 gouttes |
| 50 kg | 25 mg / jour | 10 gouttes |
| 60 kg | 30 mg / jour | 12 gouttes |
| 70 kg | 35 mg / jour | 14 gouttes |
| 80 kg | 40 mg / jour | 16 gouttes |
| 90 kg | 45 mg / jour | 18 gouttes |
| 100 kg | 50 mg / jour | 20 gouttes |
Huile de CBD à 40 % : combien de gouttes par jour ?
Cette huile est la plus puissante du marché. 1 goutte correspond à 20 milligrammes de CBD. En prenant ce type d’huile, vous pourrez tenir plus longtemps votre flacon, mais faites tout de même attention à commencer doucement et augmenter progressivement les doses.
| Masse corporelle | Quantité de CBD | Huile de CBD 40 % |
| 40 kg | 20 mg / jour | 1 goutte |
| 50 kg | 25 mg / jour | 1 goutte |
| 60 kg | 30 mg / jour | 1 à 2 gouttes |
| 70 kg | 35 mg / jour | 1 à 2 gouttes |
| 80 kg | 40 mg / jour | 2gouttes |
| 90 kg | 45 mg / jour | 2 gouttes |
| 100 kg | 50 mg / jour | 2 à 3 gouttes |
Conclusion : quelle huile CBD pour dormir ?
Il est possible d’affirmer que l’huile de CBD idéale pour dormir provient de variétés Indica, est de type full-spectrum. Pour une huile encore plus efficace, on conseille un produit enrichi avec des plantes apaisantes telles que la lavande, la verveine, ou la camomille. Notez tout de même qu’en fonction de votre profil, toutes les huiles ne sont pas adaptées. Voici notre sélection selon votre situation :
- Consommateurs débutants, la meilleure huile serait celle vendue par la Ferme du CBD : l’huile de CBD mélatonine 5%.
- Consommateurs occasionnels, la meilleure huile serait celle vendue par Kaya : l’huile adaptogène Sweet Dreams 10%.
- Consommateurs réguliers ont droit à l’élite des huiles de CBD : l’huile de nuit vendue par Kuna à 69,90 euros. Celle-ci contient 12% de cannabidiol, ce qui est plutôt élevé !
FAQ
Comment procéder à l’utilisation d’une huile CBD pour dormir ?
Afin de consommer son huile de CBD pour dormir, il suffit d’ingérer 2 à 5 gouttes sous la langue entre 15 et 60 minutes avant l’heure du coucher. Pour les consommateurs aguerris, il est possible d’en consommer plusieurs fois dans la journée, au maximum 2 à 3 fois.
Quels sont les avis sur l’huile CBD pour dormir ?
Si l’en on croit en premier lieu les avis déposés par les clients, les huiles de CBD pour dormir sont très appréciées et utiles pour lutter contre les troubles du sommeil. Nos experts affirment également qu’il s’agit d’un des meilleurs produits CBD pour dormir, malgré que les infusions et les e-liquides soient également très populaires.
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