Où acheter les meilleurs Nootropiques efficaces pour mieux dormir ?
Un manque de sommeil est toujours une source de problèmes. Fatigue, stress, manque de concentration, baisse d’énergie, et j’en passe ! Une solution permettrait toutefois de changer la situation : les nootropiques. Vous en avez déjà entendu parler et vous vous demandez si ces substances vous aideraient à bien dormir ? Répondons ensemble à vos questions dans cet article.
Les meilleurs nootropiques pour dormir en 2023
L’alimentation ne suffit pas pour aider notre corps à bien dormir. Nous avons aussi besoin de compléments comme les nootropiques afin de réguler un peu notre horloge. Dans les lignes suivantes, nous vous proposons une sélection spéciale sur le top 3 des meilleurs nootropiques pour dormir en 2023.
Nootropiques Sommeil + Neuroprotection Neuralia avis
Nous vous présentons le Nootropique Sommeil et Neuroprotection de Neuralia Life. Il se compose de 60 gélules qui sont des aides naturelles pour retrouver la qualité de votre sommeil.
Composé de trois molécules, de vitamine B5 et d’extraits de romarin et de verveine, ce nootropique permettrait de favoriser l’endormissement, et offrir un sommeil profond et réparateur.
Nous l’avons d’ailleurs testé pour voir comment il fonctionne. Verdict : même après avoir travaillé plusieurs heures, l’esprit et le corps se détendent facilement. Quelques minutes après avoir pris une gélule, l’envie d’aller dormir arriverait rapidement.
DeepSleep Dose Mindcare avis
DeepSleep est un nootropique de Dose Mindcare. En apercevant ce nom, nous nous sommes précipités à le tester. Ses 60 gélules doivent être consommées en un mois, donc deux gélules par jour.
Sa composition à base de plantes vertueuses constitue son atout principal. En tout, ce nootropique contient 6 plantes aux propriétés reconnues : mélatonine végétale, valériane, aubépine, mélisse, glutamine et huile essentielle de lavande. La synergie de ces composants apporterait sérénité et apaisement. Elle favoriserait alors l’endormissement et le sommeil, et vous aiderait aussi à vous récupérer.
Pure sommeil de Nutripure
Nutripure est une marque qui a une belle réputation dans le monde des nootropiques. Elle nous propose Pure Sommeil, un complément de 60 gélules, conçu spécialement pour ceux qui ont des problèmes d’insomnie et des troubles de sommeil. Si vous voyagez souvent et êtes perturbé par le décalage horaire, ce nootropique vous conviendrait également.
Il est fabriqué à base de mélatonine et de 4 autres plantes reconnues pour leur capacité à stimuler l’endormissement, à savoir l’aubépine, la mélisse, la valériane et le coquelicot. La durée de la prise peut se faire entre 1 et 2 mois.
Les nootropiques peuvent-ils être efficaces pour mieux dormir ?
D’un point de vue général, les nootropiques sont des compléments alimentaires qui stimuleraient le cerveau et qui favoriseraient la concentration. Ce sont leurs fonctions principales.
Mais compte tenu de leurs nombreuses vertus, certains nootropiques seraient aussi de bons alliés pour agir sur le sommeil. En fait, ils seraient un excellent alternatif pour favoriser l’endormissement et pour aider à mieux dormir.
Cela ne signifie pas qu’ils sont des somnifères. Nous les considérons plutôt comme des aides naturelles qui vous donneraient la sensation de vouloir dormir, ou mieux, d’être vraiment prêt à rejoindre les bras de Morphée.
Après avoir consommé la quantité prescrite, le nootropique développerait son effet sur l’organisme et libèrerait l’hormone du sommeil ou la mélatonine. L’envie de dormir est alors instantanée.
Ce complément vous ferait oublier vos problèmes d’insomnie ou votre difficulté à trouver le sommeil. Et comme bonus, il vous offrirait aussi une relaxation optimale. Il faut souligner que tous les nootropiques en vente sur le marché ou sur internet n’auraient pas tous ce même effet. La stimulation de l’endormissement et l’amélioration de la qualité du sommeil vont surtout dépendre des composants et des éléments naturels du nootropique.
Comment bien choisir vos nootropiques pour le sommeil ?
Comme tous les nootropiques, ceux pour le sommeil doivent être choisis avec soin. Nous vous recommandons d’ailleurs de vous baser sur des critères afin de trouver les versions adaptées à vos besoins.
Pour commencer, votre choix doit se fixer uniquement sur un nootropique pour le sommeil. Oubliez les variétés qui stimuleraient le cerveau ou les capacités cognitives. Ceux qui favoriseraient l’endormissement et qui vous donneraient une bonne nuit de sommeil sont à privilégier.
Le deuxième critère concerne la composition du nootropique. En général, les fabricants font appel à des extraits de plantes naturelles qui stimuleraient le sommeil. Donc, quand vous êtes en face du nootropique, n’oubliez pas de vérifier les types de plantes et d’ingrédients utilisés. Habituellement, il pourrait y avoir de la verveine, de la mélisse, de l’aubépine, du romarin, de la lavande et de la valériane. Ce sont les essences de plantes reconnues pour leur vertu soporifique.L’ajout d’autres substances comme les fleurs de coquelicot et la mélatonine est également accepté. Seule la présence des addictifs nocifs ou des éléments chimiques devrait vous mettre la puce à l’oreille.
Le troisième critère à ne pas négliger est la marque du produit. Il est préférable de choisir un nootropique issu d’une marque connue ou au mieux d’un fabricant certifié. Ainsi, vous aurez l’assurance d’avoir un produit de qualité. Et en dernier lieu, nous vous conseillons de lire les avis des clients. Plusieurs avis positifs signifient que le nootropique serait efficace. Aucun avis ou des avis négatifs se réfèrent à un produit douteux.
Quelques nootropiques naturels reconnus pour favoriser le sommeil
Savez-vous que les nootropiques existent en version synthétique et en version naturelle ? Si vous n’appréciez pas trop les nootropiques synthétiques, alors nous vous encourageons à opter pour les nootropiques naturels. Nous avons trois types à vous proposer :
1. La Mélatonine
En voyant ce terme, vous pensez surement à l’hormone du sommeil. Et ce n’est pas faux. La mélatonine est d’ailleurs le meilleur nootropique pour dormir dont notre corps est censé fabriquer. Par ailleurs, il existe aussi une mélatonine d’origine végétale que l’on retrouve dans des plantes comme le riz et les algues Chlorella. On utilise ce type de mélatonine pour concevoir la mélatonine naturelle.
2. L’acide aminé L-Théanine
Cet acide aminé est présent en grande quantité dans le thé vert. C’est pourquoi nous vous conseillons d’en boire régulièrement afin d’assurer votre apport en L-Théanine. Ce nootropique naturel est réputé pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. L’idéal est de le consommer en fin de journée ou avant l’heure du coucher.
3. Le Magnesium
Le magnésium est le nootropique naturel le plus abondant dans l’organisme. Lorsqu’il est secrété en quantité adéquate, il serait capable d’améliorer la qualité du sommeil. En cas de carence en magnésium, la forme la plus conseillée est le thréonate de magnésium, à consommer une heure avant le coucher.
Avis sur les Nootropiques : lequel favoriser pour le sommeil ?
Les nootropiques présentés dans cet article ont tous un impact positif sur votre sommeil. Leur action vous ferait oublier les insomnies, le manque d’endormissement et les troubles du sommeil.
Si nous devons vous suggérer un nootropique pour mieux dormir, nous vous conseillons le Deep Sleep de Mindcare. La synergie de ces 6 ingrédients essentiels vous apporterait un bienêtre optimal au quotidien. Ce nootropique stimulerait l’endormissement et améliorerait la qualité du sommeil. Il vous apporterait aussi une détente maximale. Après une journée d’effort, il faciliterait la récupération.
FAQ
Qu’est-ce que les Nootropiques (Smart Drugs) ?
En définition, les nootropiques ou Smart Drugs sont des compléments synthétiques ou naturels qui amélioreraient les fonctions cognitives et les activités cérébrales. Ils sont de plus en plus connus en France et déjà très appréciés aux Etats-Unis. Le premier nootropique synthétique a été inventé par le chimiste et psychologue Dr Corneliu Giurgea en 1960.
Quels sont les bienfaits des nootropiques ?
Qu’ils soient naturels ou synthétiques, les bienfaits des nootropiques sur l’organisme seraient certifiés. Outre leur action sur le cerveau, ils seraient aussi consommés pour renforcer la concentration, améliorer la mémoire, stimuler le sens de la créativité, aiguiser l’intelligence et même pour éliminer les troubles du sommeil et la difficulté à s’endormir.
Quels nootropiques acheter pour dormir ?
Pour ceux qui ont un problème de sommeil ou d’insomnie, les nootropiques pour mieux dormir seraient la solution idéale. Ils peuvent opter pour les nootropiques naturels issus de plantes ou de végétaux, ou les nootropiques conçus en laboratoires mais qui sont également fabriqués à base d’extraits de plantes naturelles aux propriétés soporifiques avérées.
Comment utiliser les nootropiques pour dormir ?
Puisqu’il s’agit d’un complément pour dormir, le moment idéal pour le consommer est donc avant le coucher. Nous vous conseillons de le faire entre 30 minutes et une heure avant de rejoindre le lit.Le processus est simple car vous pouvez avaler la gélule avec de l’eau ou une autre boisson de votre choix.
