Spray CBD sommeil : est-ce efficace ? Les meilleurs sprays au cannabidiol en 2024
Les huiles sont probablement les produits qui favorisent le mieux le sommeil, ou qui en tout cas, aident le plus à l’endormissement. Eh bien, saviez-vous qu’il existe plusieurs méthodes et formats pour ingérer de l’huile CBD. En effet, le spray CBD sommeil serait un moyen tout aussi efficace pour lutter contre certains troubles du sommeil.
Lorsque nous nous retrouvons dans le quotidien à 100 à l’heure, nous sommes parfois très anxieux. Le moment du couché devient alors rapidement une source de stress supplémentaire, car nous craignons les insomnies.
Cela n’est pas nouveau, au plus on appréhende le moment de se coucher, au plus la nuit s’annonce difficile. Heureusement, il existe des solutions efficaces, dont le spray CBD. Découvrons ensemble ce qu’est un spray au CBD pour dormir, ses effets, comment l’utiliser et plus encor
Avis sur les 2 meilleurs sprays CBD pour dormir
Pour aider à la rédaction de cette revue, nos experts ont fouillé le web pour ainsi trouver deux produits que nous vous conseillons. Les spray suivants sont très bien notés de la part des consommateurs, et en tant que tel, nous nous permettons de les recommander.
Deli Hemp CBD : Spray au CBD sommeil
Pour commencer, nous nous orientons vers Deli Hemp, probablement l’un des meilleurs fournisseurs de produits CBD d’Europe. Cette enseigne est présente sur le web ainsi que physiquement avec une vingtaine de boutiques rien que dans la région parisienne.
Deli Hemp vend son spray CBD spécialisé sommeil au prix de 35 euros. Actuellement, sur l’interface, vous pourrez profiter d’une réduction de 25% sur le prix de base, grâce au code promo ‘EXTRA 25’.
Le spray sommeil dont nous parlons mélange les bienfaits du chanvre, de fleurs de lotus et d’isolat CBG. S’agit-il de la recette magique pour s’endormir ? C’est ce que nous pensons !
CBD’EAU : Spray Natural 1500 mg CBD
Enfin, voici un second spray CBD qui cette fois-ci, est disponible sur CBD’EAU. Ce flacon de 15 mL contient environ 10% de CBD. Ce dosage est, selon nous, parfait pour les consommateurs occasionnels de cannabidiol. En revanche pour les gros utilisateurs (réguliers), ce flacon sera probablement un peu léger et les effets auront de la peine à se faire ressentir.
Vendu au prix de 54.99 euros, le produit plaît énormément à ceux qui l’ont d’ores et déjà testé. Effectivement, le produit possède 4.5 étoiles sur 5 d’après les avis déposés sur l’interface CBD’EAU.
L’article mélange CBD, huile de fruit europaea, huile de coco et CBG. Avis aux amateurs de cannabidiol, un produit favorisant le sommeil a été détecté !
Qu’est-ce qu’un spray CBD pour le sommeil ?
Déjà, il faut savoir ce qu’est le cannabidiol, que l’on surnomme plus communément CBD. Cette molécule est issue de la plante de chanvre (cannabis). Mais rassurez-vous, le CBD n’a rien avoir avec la substance psychotrope qu’est le THC. Certes, ces deux molécules proviennent de la même plante, mais n’ont pas les mêmes propriétés.
Le CBD n’a aucun effet sur vos perceptions ni d’effet de dépendance. En plus, cette substance est totalement légale et naturelle.
Les sprays au CBD sont donc une bonne solution pour retrouver un bon sommeil et se réveiller en pleine forme. En effet, le cannabidiol va accélérer votre endormissement, réguler vos rythmes de sommeil, empêcher les insomnies et vous détendre.
Dans le cas d’un spray CBD, la molécule va circuler plus facilement dans votre sang et surtout plus rapidement : vous ressentirez les effets en quelques minutes. Le cannabidiol va jouer un effet sur le système endocannabinoïde, c’est celui-ci qui régule le sommeil, l’appétit et l’humeur.
Le CBD a été de nombreuses fois étudié par les chercheurs et il a été prouvé que ses propriétés anxiolytiques, antipsychotiques et anti-inflammatoires sont bien réelles. Beaucoup de personnes utilisent cette molécule pour diminuer leur dépression, leurs attaques de panique, leur arthrose et leurs douleurs générales.
En bref, les sprays au CBD sont très efficaces pour vous endormir plus facilement, mais vous obtiendrez d’autres effets positifs à la clé.
Un spray au CBD peut-il aider à mieux dormir ?
Comme annoncé en introduction, un spray CBD serait un moyen pour lutter contre les troubles du sommeil. Les vertus du cannabidiol sont maintenant connues et reconnues, et nous n’avons cessé de les répéter :
- Aide à la détente ;
- Relaxation ;
- Augmentation de l’appétit ;
- Facilitation de la digestion.
Un bon nombre de bienfaits qui de loin ou de près peuvent aider à dormir. Effectivement, les principales causes d’insomnies sont liées au stress et à l’anxiété. Or, le cannabidiol serait un traitement idéal pour aider le consommateur à se détendre et passer outre les facteurs stressants de sa vie.
Les effets potentiels d’un spray CBD pour dormir
Le spray CBD possède généralement la même composition que les huiles CBD. Or nous sommes tous au courant des différents effets des huiles CBD selon leur contenance en cannabidiol. Le spray CBD possèderaient les mêmes effets sur le sommeil, c’est à dire :
- Endormissement plus rapide ;
- Sommeil plus profond ;
- Nuit sans interruption.
Ainsi, les effets d’un spray CBD vont complètement dans l’amélioration du sommeil, la seule différence avec les huiles CBD se situe au niveau de l’utilisation. Effectivement, les huiles se consomment par gouttes, tandis que les spray se consomment par jet.
Comment choisir son spray CBD pour le sommeil ?
Pour pouvoir correctement choisir son spray au CBD pour le sommeil, plusieurs éléments sont à prendre en compte.
La concentration en CBD de votre produit
Tout d’abord, il vous faudra être attentif à la concentration en CBD que contient le spray. Pour cela, vous devrez déterminer quels sont les symptômes à soulager et votre passé en termes de CBD. En effet, si vous n’avez jamais pris de CBD auparavant, nous vous conseillons de commencer par un spray buccal à 5% de CBD. Si par la suite vous vous rendez compte que les effets sont moins nombreux, vous pourrez augmenter votre dose progressivement.
En revanche, si vous êtes expérimentés en termes de CBD, vous pouvez prendre un spray buccal à 10% ou 15% de CBD. Comme nous le mentionnions précédemment, les sprays à fortes concentrations de cannabidiol ne sont pas encore disponibles de manière générale. Si vous souhaitez une concentration supérieure à 20% de CBD, nous vous recommandons de vous tourner vers l’huile de CBD qui sera plus adaptée.
La composition
Ensuite, vous devrez jeter un œil du côté des ingrédients du spray buccal. Les parfums synthétiques sont à éviter puisqu’ils sont parfois interdits dans certains pays. Aussi, les sprays au CBD avec un extrait de chanvre à spectre complet ou à large spectre sont à privilégier.
De cette manière, vous obtiendrez des effets d’entourage, c’est-à-dire des interactions entre les ingrédients végétaux. Vous aurez donc plus d’effets sur vos symptômes qu’avec du CBD pur.
L’origine du chanvre
De plus, la culture du chanvre et son origine sont à prendre en compte au moment de votre achat. Regardez si le revendeur précise l’origine de la plante, vous verrez si les plants ont été cultivés avec des pesticides. Pour obtenir l’effet d’entourage, le chanvre doit avoir été extrait avec un procédé au CO2, faites donc attention à cela également.
La saveur ou l’arome
Enfin, il vous faudra décider quelle est la saveur que vous préférez pour votre spray au CBD. Si vous aimez le gout de chanvre naturel, vous pouvez prendre votre spray sans arôme supplémentaire. A contrario, vous pouvez vous tourner vers des sprays à la menthe poivrée ou à la fraise, par exemple. Divers gouts sont disponibles chez les revendeurs, à vous donc de faire votre choix !
Quel dosage de spray CBD utiliser pour dormir ?
En fonction de votre consommation habituelle, nous saurons vous recommander un dosage de spray à utiliser pour dormir :
- Consommateur débutant : un spray CBD de 5% suffirait pour résoudre vos troubles du sommeil ;
- Consommateur régulier : si un spray CBD 10% n’est pas suffisant pour vous endormir, vous pourrez essayer une concentration de 15% ;
- Consommateur aguerri : utilisez un spray entre 15-20% pour vous endormir et profiter d’un sommeil profond.
Au-delà de ça, nous conseillons à n’importe quel consommateur de ne prendre que quelques jets par jour : environ 3-4.
Quand s’appliquer du spray CBD pour dormir ?
Un spray CBD pour dormir peut se consommer de diverses façons :
- Ponctuellement : de 1 à 3 spray quelques minutes avant de se coucher, pour relaxer son corps et s’endormir plus aisément ;
- Tout au long de la journée : si vous utilisez votre spray plusieurs fois durant la journée, cela vous détendra et vous profiterez d’une journée plus apaisée, le sommeil qui suit en sera d’autant plus profond et réparateur.
Concrètement, sauf le soir, il n’y a pas de moments plus opportuns pour s’appliquer du CBD pour dormir.
Avantages et inconvénients du spray CBD pour le sommeil
Nous allons maintenant découvrir les avantages et inconvénients d’utiliser un spray au CBD pour s’endormir.
Avantages du spray CBD pour le sommeil
Du côté des avantages d’un spray au CBD, nous retrouvons :
- Une facilité d’absorption.
- Une rapidité d’action.
- Discret à prendre.
- Sans THC.
- Facile à doser.
- Différentes saveurs disponibles.
Inconvénients du spray CBD pour le sommeil
Les inconvénients du spray au CBD sont beaucoup moins nombreux que les avantages, mais ils existent. Par exemple, les sprays CBD contiennent des conservateurs. Cet inconvénient n’est que léger puisque la plupart des produits que nous consommons au quotidien en contiennent.
De plus, les sprays au CBD n’étant pas encore très répandus, les saveurs sont parfois limitées et les concentrations élevées également.
Comment nous avons sélectionné ces sprays au CBD ?
Pour vous proposer les meilleurs conseils, puis dans un second temps les meilleurs spray CBD, Biododo.fr a un processus particulier.
Dans un premier temps, nous sélectionnons les spray en vogue sur les meilleurs sites pour acheter du CBD afin de les étudier. Pourquoi sont-ils populaires, sont-ils de qualité ? C’est à ce dont nous essayons de répondre.
Ensuite, nous sélectionnons certains spray dont nous sommes sûrs de leur fiabilité. Sur ces mêmes articles nous effectuons une première analyse à partir des avis clients, puis une seconde en testant nous-même les produits. Nos experts sont donc, à ce stade, assez compétents pour proposer une sélection de spray au cannabidiol qui correspondront à vos besoins relatifs au sommeil.
Une fois la sélection réalisée, ce sont les rédacteurs qui se chargent de vous transmettre l’information sous format synthétisé.
Conclusion : un spray CBD fait-il dormir ?
Pour synthétiser cette revue, nous dirons que les spray CBD sont des produits qui peuvent être utilisés pour dormir. Attention cependant à ne pas en abuser. Leur facilité d’utilisation peut pousser à la consommation et entraîner quelques effets indésirables : faim, vomissements, maux de tête.
En revanche, une consommation adéquate pourrait aider le consommateur à pallier ses troubles du sommeil. En effet, les spray CBD ont les mêmes effets que les huiles, seul le format change, cela peut donc faciliter l’endormissement et faire bénéficier d’un sommeil plus profond et donc réparateur.
FAQ
Comment utiliser un spray CBD pour le sommeil ?
Consommer un spray CBD est très simple, il suffit d’appliquer quelques jets sous la langue en pressant le flacon en direction de votre bouche. Au début, commencez par 2-3 spray par jour puis augmentez progressivement les jets puis la concentration de votre spray au besoin. Évidemment, n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin généraliste qui saura, mieux que quiconque, vous conseiller.
Peut-on utiliser un spray CBD pour le stress ?
Au même titre que pour s’endormir, le spray CBD peut être utilisé pour lutter contre le stress et l’anxiété. Assurément, le cannabidiol, de manière générale, serait efficace pour détendre et évacuer le stress chez le consommateur. Il est ainsi possible de faire d’une pierre de coup si les raisons de vos troubles du sommeil sont dues au stress.
À quelle vitesse fonctionne un spray CBD destiné au sommeil ?
En utilisant un spray buccal au CBD, vous obtiendrez un effet rapidement. Effectivement, le cannabidiol pourra passer dans votre circulation sanguine via votre palais. En moyenne, il vous faudra attendre environ 30 minutes pour pouvoir ressentir les premiers effets, même si cela est souvent plus rapide. Quant à la durée d’effet, celle-ci se situe entre 4 à 8 heures au total. Selon une étude de 2007, le cannabidiol reste dans le corps jusqu’à 72 heures après l’absorption. Mais n’ayez aucune crainte : le CBD n’est pas une drogue comme le cannabis. Vous pourrez donc passer des dépistages après en avoir consommé. Seul le THC réagit aux tests et il vous faudrait déjà avoir consommé une grande quantité de spray pour réagir aux tests : les produits à base de CBD, en France, ne peuvent pas contenir plus de 0,2% de THC. Bien entendu, tous ces chiffres ne sont que des indicateurs. La vitesse et la durée d’action du spray au CBD sont différentes selon les personnes, le poids, le métabolisme, etc.
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