Améliorer votre sommeil avec les meilleures tisanes au CBD pour dormir en 2024
Notre revue du jour s’adresse aux personnes qui évoquent des troubles du sommeil particuliers. Il peut s’agir de difficultés à s’endormir comme il peut s’agir de lourdes insomnies pesantes sur l’organisme. Et si une tisane au CBD pour dormir était la solution ? Nos experts se sont posé la question, et nous avons synthétisé nos recherches à travers l’article ci-présent.
En prenant une tisane au CBD pour vous endormir le soir, vous obtiendrez une manière facile de vous relaxer, de vous détoxifier tout en réveillant vos papilles. Il est vrai qu’il est toujours agréable de boire une boisson chaude avant d’aller se coucher, surtout lorsqu’il fait froid. Mais si nous pouvons obtenir des effets relaxants supplémentaires, pourquoi s’en priver ? Zoom sur la tisane CBD pour s’endormir plus facilement en quelques gorgées.
Avis sur les 3 meilleures tisanes CBD sommeil pour mieux dormir
Nous avons longuement scruté le web et les différentes offres de tisanes CBD pour dormir. Nous sommes à présent capable de vous proposer trois produits dont nous sommes sûrs de leur efficacité.
Weedy : Tisane CBD de chanvre – Nuit Calme
Comme nous avons pu en parler brièvement plus haut dans la revue, le chanvre a lui tout seul n’offre pas des arômes très alléchants. En effet, le CBD est souvent amer et terreux en bouche. La tisane Nuit Calme disponible sur Weedy combine cannabidiol et Rooibos pour une expérience savoureuse avec de légères touches de vanille bourbon.
Vendue au prix de 10,90 euros, le sachet de 40 grammes de Nuit Calme est très prisé par les clients de Weedy. En effet, victime de sa popularité, la tisane est très souvent en rupture de stock, alors n’attendez plus !
Yogah : Samavritti – Infusion CBD Bio – Sommeil
Notre second produit vient directement de la boutique Yogah. Cette interface fait beaucoup parler d’elle depuis quelques mois et ce, en positif !
L’infusion bio ‘sommeil’, est entièrement biologique et est composée de :
- Chanvre ;
- Mélisse ;
- Honeybush ;
- Rooibos vert ;
- Stevia ;
- Houblon ;
- Pétales de souci.
Un mélange de plantes très sexy qui nous a fortement tapé dans l’œil. À seulement 14,90 euros, le sachet de 34 grammes est très bien noté de la part des consommateurs de Yogah.
Saveurs CBD : Infusion Chanvre CBD La Nocturne
Pour le dernier produit que nous vous conseillons, nous vous redirigeons sur Saveurs CBD. Le sachet de tisane ‘La Nocturne’ est disponible sous un sachet de 35 grammes à partir de 12,90 euros. En ce qui concerne la composition de cette tisanes, nous avons :
- Chanvre ;
- Verveine ;
- Sauge ;
- Tilleul.
Cette tisane est probablement la plus efficace de notre TOP 3. Effectivement, on retrouve une concentration de 60% de CBD, ce qui est un fort dosage !
L’article observe 90 avis déposés par les consommateurs, pour obtenir la note moyenne de 4,5/5. Il s’agit alors d’un produit qui plaît à nos experts ainsi qu’aux consommateurs.
Qu’est-ce qu’une tisane CBD pour le sommeil ?
Pour résumer, une tisane CBD est un mélange harmonieux de fleurs et de feuilles de chanvres, ainsi que d’autres plantes aux effets prouvés (verveine, sauge ou aubépine). Cette infusion vous permettra d’obtenir de nombreux bienfaits en quelques instants.
Précisons également qu’une infusion au CBD et une tisane au CBD sont identiques. L’infusion est, en réalité, la technique pour consommer une tisane. Il vous faudra alors verser de l’eau chaude sur votre mélange de feuilles et de fleurs.
La tisane CBD ne contient pas de caféine, comme les autres thés ; vous pourrez donc en consommer avant d’aller vous coucher. C’est d’ailleurs la principale utilité de cette boisson. Bien entendu, vous pouvez consommer votre tisane CBD tout au long de la journée si vous le désirez.
Tout dépend des effets que vous souhaitez : si vous voulez commencer votre journée sans stress, prenez la au matin. Si vous désirez passer une bonne nuit, prenez la environ 30 minutes avant votre coucher.
Quelle est la composition d’une bonne tisane CBD pour le sommeil ?
Pour commencer, il faut d’abord savoir ce à quoi correspond réellement le cannabidiol ou CBD. Cette substance est extraite de la plante de cannabis (chanvre) et n’est aucunement synonyme de THC. Cette dernière est la molécule du cannabis psychotrope et addictif.
Le CBD, quant à lui, est totalement légal en France et est un complément alimentaire naturel. Il est également simple à consommer puisqu’il est disponible sous forme d’huile, de spray et même de tisanes.
C’est pour ces deux raisons que le cannabidiol est aussi populaire. La version la plus populaire est une infusion aux fleurs de CBD, mais attention à garder un œil à l’origine de votre CBD. En effet, le marché étant fleurissant, de nombreux revendeurs peu scrupuleux ne vendent pas toujours de la qualité.
Pour éviter cela, faites toujours attention au fait que l’infusion soit composée de fleurs et non de feuilles ou de tiges. Certes ces dernières vont apporter le gout de chanvre, mais n’auront pas les mêmes propriétés thérapeutiques. Lorsque ce sont des fleurs de CBD, vous obtiendrez tous les bienfaits de cette substance !
Naturellement, les fleurs de CBD contiennent d’autres cannabinoïdes comme le THC, les terpènes, les flavonoïdes et d’autres vitamines. Il est nécessaire de savoir que le taux de THC est régulé en France et ne doit pas être supérieur à 0,3 %.
Donc, n’ayez aucune inquiétude, vous n’aurez aucun effet psychotrope en consommant une tisane CBD. De même, vous pourrez aussi passer des tests antidrogues, qui seront négatifs.
En outre, vous pourrez retrouver des tisanes CBD aux fleurs de chanvre mélangées avec d’autres fruits, fleurs ou épices. Les tisanes CBD faites pour le sommeil ne contiennent pas de caféine, ainsi vous pourrez vous endormir facilement puisque vous profiterez directement des effets du cannabidiol. Ces derniers se résument facilement : facilité d’endormissement, nuit calme, sommeil profond, muscles relaxés, etc.
Comment choisir sa tisane CBD pour le sommeil ?
Pour pouvoir choisir la meilleure tisane CBD du marché, nous vous conseillons de regarder le pourcentage de chanvre contenu dans celle-ci. Ceci va de soi, si la tisane CBD ne contient pas beaucoup de chanvre, les effets ressentis seront moindres.
Aussi, faites attention à l’origine du chanvre. Il faut vous renseigner au maximum sur la provenance et la culture de la plante. Si la culture est certifiée biologique, c’est-à-dire sans pesticides, c’est un gage de qualité.
Sachez que l’Europe et les États-Unis régulent les cultures de chanvre pour qu’elles soient de qualité. Les plantes venant de ces endroits sont donc généralement de bonne qualité pour une tisane au CBD.
Il vous faudra aussi déterminer quel gout vous souhaitez pour votre tisane CBD. En effet, il existe de nombreuses associations différentes de plantes. À vous de décider si vous êtes plutôt fruits rouges, citron ou aubépine. Vous pouvez aussi acheter des tisanes au CBD naturelles si vous aimez le gout du chanvre.
Peut-on boire une tisane CBD pour dormir ?
Concrètement, les tisanes sont reconnues pour agir considérablement sur le sommeil du consommateur. En effet, à partir du moment où la tisane ne contient pas de théine, elle n’empêche pas le sommeil.
Au contraire, certaines tisanes, selon leurs ingrédients, ont des bienfaits positifs sur le sommeil comme par exemple :
- Le tilleul ;
- La camomille ;
- Le passiflore ;
- etc.
Si l’on ajoute à cela les bienfaits du cannabidiol, on obtient des tisanes qui favoriseraient considérablement le sommeil.
Les bienfaits d’une tisane CBD sur le sommeil
Ce n’est plus un secret, le cannabidiol offre des bienfaits bien particuliers. Plus les années passent, et plus des études voient le jour démontrant les vertues positives du CBD. Les plus connues sont :
- La détente ;
- La relaxation ;
- L’anti-stress et l’anxiété.
Les tisanes CBD ont pour effet de transmettre ces bienfaits en plus de profiter d’un moment calme et apaisant. Les tisanes, de manière générale, sont propices pour se calmer et se détendre avant d’aller dormir.
Quel dosage de CBD utiliser pour dormir ?
Pour dormir, il est préférable d’opter pour des tisanes avec de bons dosages de CBD. Dans certains cas, il est possible de fabriquer sa tisane CBD avec comme simple ingrédient sa fleur CBD, ce qui donne une infusion avec une concentration de 100% de cannabidiol. En revanche, ce n’est pas ce que nous conseillons. Premièrement car ce genre de tisane n’aura pas forcément bon goût, on retrouvera de forts arômes terreux et amers. Secondement car il existe de nombreux ingrédients que l’on peut combiner avec le CBD comme la camomille, le tilleul ou encore le passiflore.
Quand boire sa tisane CBD pour dormir ?
Pour consommer sa tisane CBD, il n’existe pas de recette magique, mais nous avons quand même quelques conseils à vous donner.
Voici les moments propices pour boire sa tisane CBD :
- Durant votre soirée cocooning en compagnie d’un bon livre ou un film ;
- Juste avant de se coucher : siroter votre tisane CBD tout en préparant votre sommeil ;
- En fin de journée : afin de décompresser de votre journée de travail et évacuer le stress.
Selon vos habitudes, il est également possible de boire votre tisane tout au long de votre journée pour rester apaisé et détendu.
Comment avons-nous sélectionné ces infusions au CBD pour dormir ?
Pour vous proposer les meilleurs conseils, puis dans un second temps les meilleurs tisanes adaptées à vos besoins portant sur le sommeil, Biododo.fr a un processus particulier.
Dans un premier temps, nous sélectionnons les tisanes au chanvre en vogue sur meilleurs sites de CBD en ligne afin de les étudier. Pourquoi sont-ils populaires, sont-ils de qualité ? C’est à ce dont nous essayons de répondre.
Ensuite, nous sélectionnons certaines tisanes dont nous sommes sûrs de leur fiabilité. Sur ces mêmes articles nous effectuons une première analyse à partir des avis clients, puis une seconde en testant nous-même les produits. Nos experts sont donc, à ce stade, assez compétents pour proposer une sélection de tisanes CBD qui correspondront à vos besoins relatifs au sommeil.
Une fois la sélection réalisée, ce sont les rédacteurs qui se chargent de vous transmettre l’information sous format synthétisé.
Conclusion : la tisane CBD peut-elle vous faire mieux dormir ?
Une tisane CBD pourrait faire dormir si plusieurs conditions sont réunies :
- Un dosage élevé de CBD : entre 50 et 60% ;
- Des ingrédients favorisant le sommeil : camomille, passiflore, verveine etc ;
- Un environnement propice à la détente et à la relaxation, exemple : soirée chill.
Si ces conditions sont réunies, la tisane CBD devrait pouvoir vous faire dormir. Nous conseillons cependant à nos lecteurs de consulter, si possible, votre médecin qui saura davantage vous conseiller sur les traitements possibles pour résoudre vos soucis de sommeil.
FAQ
Quel est notre avis sur les tisanes CBD pour dormir ?
Selon nous, les tisanes CBD sont un excellent moyen pour pallier les troubles du sommeil. En effet, les bienfaits d’une tisane classique combinés à ceux du CBD représentent une bonne combinaison pour s’endormir. Nos experts recommandent à 100% les tisanes CBD pour dormir.
Où acheter une tisane de chanvre pour le sommeil ?
De nos jours, il n’est pas difficile de trouver une tisane de chanvre pour le sommeil. Rendez-vous dans votre boutique physique habituelle pour demander conseil à votre vendeur. Sinon, il existe beaucoup de plateformes en ligne où il est possible de trouver une tisane CBD : Weedy, Yogah, Saveurs CBD.
Comment conserver une tisane CBD pour le sommeil ?
Lorsque vous aurez fait infuser votre tisane CBD pour le sommeil, vous pouvez la conserver jusqu’à 24h00. Pour cela, utilisez un thermos en verre ou en métal à température ambiante. Dans ce cas, placez votre thermos à l’abri de la lumière et de l’humidité. En revanche, si vous souhaitez faire infuser une plus grande quantité et la conserver plus longtemps (jusqu’à 5 jours) vous pouvez la placer au réfrigérateur. Attention, il vous faudra y ajouter un corps gras (comme du lait en poudre) pour pouvoir maintenir la concentration des molécules actives en équilibre. Nous vous conseillons aussi de ne pas utiliser des sacs filtrants où le CBD est retiré et jeté. Il faut pouvoir garder la fleur dans l’eau, sinon vous ne pourrez pas tirer le meilleur de la plante. Pour cela, vous pouvez faire appel à un thermos avec un filtre à l’intérieur : vous pourrez consommer directement l’eau sans avaler de fleurs de CBD.
Comment préparer une tisane CBD pour dormir ?
Pour préparer une bonne tisane CBD, rien de plus simple. Il vous faudra vous munir d’une grande tasse et d’une boule à thé. À l’intérieur, placez environ 1,5 à 2 grammes de fleurs de CBD. Puis, portez de l’eau à ébullition et laissez infuser le tout couvert 4 à 7 minutes. N’oubliez surtout pas de placer un corps gras dans votre tisane au CBD. Vous pouvez utiliser du lait entier, d’amandes ou même de soja. De cette manière, vous obtiendrez une parfaite diffusion des molécules de CBD et des autres actifs de votre tisane.
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