Quelle tisane pour dormir ?  

Si les thés peuvent avoir des effets stimulants sur l’humain, les tisanes, elles, sont parfois excellentes pour se relaxer. Aujourd’hui, nos experts vous expliquent tout en ce qui concerne les tisanes. Celles-ci seraient de très bon produits favorisant un bon sommeil, et c’est pourquoi nous avons décidé de vous en parler à travers cette revue sur les meilleurs produits naturels pour dormir. Quelle tisane pour dormir ? On vous répond ci-dessous ! 

Quels ingrédients pour sa tisane pour dormir ? 

Si chacun a sa propre recette pour faire sa tisane, on retrouve régulièrement les mêmes ingrédients. En effet, fréquemment, on retrouve du rooibos, des fleurs d’Asie ou encore de la menthe. Ces produits sont connus pour leurs bienfaits sur le sommeil, c’est pourquoi nos experts vous les décrivent ci-dessous.  

1. Rooibos 

Le rooibos est une plante fréquemment utilisée pour toutes sortes de tisane avec ou sans accompagnement. Cette dernière pousse en Afrique du Sud où elle est consommée depuis des centaines d’années lors de repas du soir. En effet, le rooibos ne contient pas de théine et est donc parfait pour un sommeil sans perturbations.  

2. Fleurs d’Asie 

Outre leurs saveurs envoutantes et riches en arômes, les fleurs d’Asie sont excellentes pour favoriser le sommeil. Lorsqu’on parle de fleurs d’Asie, on peut parler de : 

• Mauve ;  
• Passiflore ;  
• Camomille ;  
• Bigaradier ;  
• etc.  

Il en existe des dizaines et sont reconnues depuis des millénaires sur le territoire asiatique pour leurs nombreuses vertus positives.  

3. Menthe 

Probablement la plante que l’on retrouve dans les infusions et tisanes, il s’agit bel et bien de la menthe. Cette plante offre une fraîcheur en bouche qui se transmet dans la trachée puis dans tout le corps. Une fraîcheur apaisante, procurant une sensation de propreté et d’apaisement. La menthe peut également se combiner avec d’autres ingrédients comme par exemple les plantes citées ci-dessus.  

Les avis sur les 2 meilleures tisanes pour dormir  

Pour vous et rien que pour vous, nos experts se sont penchés sur les différentes offres de tisanes que l’on peut retrouver sur le web. On y a distingué un fournisseur qui offre des produits très alléchants. Parmi ces derniers, nous avons sélectionné deux produits qui, nous pensons, sont attractifs et dont il est intéressant de faire la promotion. 

Édélices.com : coffret infusion Une Tisane au Lit  

Pour commencer, nous vous proposons un coffret de plusieurs tisanes différentes. Ce pack est vendu au prix de 29,90 euros sur Édélices.com, et comprends 24 sachets de tisanes :  

• Morphée : tilleul, sauge, ronce, menthe, fleur d’oranger ;  
• Ô zen : corriande, baie de goji, cannelle, gingembre, primevère, camomille matricaire, bergamote ;  
• L’Ensommeillée : pomme, camomille matricaire, tilleul, thé des bergers, sureau, gingembre ;  
• Pousse Délice : graines de fenouil doux, angélique, romarin, verveine, sarriette, menthe, souci.  

On retrouve donc 4 infusions différentes dans ce pack. Ces 4 infusions sont toutes sans théine, et sont idéales pour passer une nuit douce et réparatrice. Pour les curieux, on ne peut que conseiller ce coffret qui offre tant de choix

Édélices.com : infusion Morphée – bio  

Second produit que nos experts vous conseille, il s’agit de l’infusion Morphée qui est 100% bio. Si vous êtes attentif, vous aurez compris qu’il s’agit d’une des infusions que nous avons pu présenter plus haut dans la revue. Bingo ! L’infusion Morphée plaît tellement aux amateurs de tisanes que nous ne cessons de la promouvoir. Effectivement, on retrouve dans cette infusion :  

• Du tilleul provenant de Pologne ;  
• De la sauge qui vient de France ;  
• De la ronce de Croatie ;  
• De la menthe Nanah d’Egypte ;  
• De la fleur d’oranger du Maroc.  

Édélices.com vend cette infusion sous pack de 12 sachets au prix respectif de 11,20 euros, ce qui reste abordable pour une infusion de cette gamme.  

Comment biododo.fr sélectionne-il ses tisanes pour dormir ?  

Pour vous proposer les meilleurs conseils, puis dans un second temps les meilleures tisanes, Biododo.fr a un processus particulier.  

Dans un premier temps, nous sélectionnons les tisanes en vogue afin de les étudier. Pourquoi sont-elles populaires, sont-elles de qualité ? C’est à ce dont nous essayons de répondre.  

Ensuite, nous sélectionnons certaines tisanes dont nous sommes sûrs de leur fiabilité. Sur ces mêmes articles nous effectuons une première analyse à partir des avis clients, puis une seconde en testant nous-même les produits. Nos experts sont donc, à ce stade, assez compétents pour proposer une sélection de tisanes qui correspondront à vos besoins relatifs au sommeil.  

Une fois la sélection réalisée, ce sont les rédacteurs qui se chargent de vous transmettre l’information sous format synthétisé.  

Quelle tisane pour dormir choisir ?  

Pour finir cette revue, nous ne vous conseillerons pas d’acheter telle ou telle infusion. En effet, cela dépend de vos goûts et de vos besoins. En revanche, pour les curieux, il est intelligent d’opter pour le coffret ‘Une Tisane au Lit’ vendue par Édélices.com. Celui-ci permet au consommateur de tester plusieurs infusions avant qu’il ne puisse se décider. Un excellent moyen de découvrir quelle infusion est la plus efficace pour dormir.  

Assurément, nous sommes tous différents. Or, chacun réagira plus ou moins différemment selon telle ou telle infusion. Nous vous conseillons donc de tester plusieurs infusions et d’observer leur impact sur votre sommeil.  

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